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当你握住球拍把它当成是工qu48时，你会不自觉地想用手去eh3r制球拍，这样手臂的就太过DhRd张而身体就会一动不动，但4qQE为了更轻松高效地击球，你NCok要做相反的事情，你需要更rx7K分地调用身体，而让手臂处PpSB被动的状态，就像摆动背包cbu3更重的袋子一样，一旦你掌Pacf了这种“甩动重量”的击球wtd4法，击球效率就会非常高效qAen让大脑可以适应并习惯协调AWBJ身体的各个部位，这就是为YISh么你需要给自己一些时间，rTX3持耐心，努力把自己的网球mKlu平提高到下一个层次CZGg